Hallo,

"leide an einer Angststörung, vor allen Dingen im Bezug auf Krankheiten."
prima, dass Sie das so offen ansprechen, viele Patienten können nicht akzeptieren, dass übersteigerte Ängste vorliegen und haben dann eher schlechte Aussichten, die Angststörung loszuwerden. Mit einer Psychotherapie lassen sich Krankheitsängste dagegen oft gut in den Griff bekommen. Sind Sie in einer Therapie? Wenn ja, seit wann, wie oft und was sagt der Therapeut zu Ihrer Internetnutzung? Im Web landet man ruck zuck in der Angstfalle, siehe Cyberchondrie .

"einen tastbaren Lymphknoten im rechten Halsbereich gefunden... tastete ich daraufhin meinen gesamten Halsbereich ab"
überflüssig. Das Immunsystem wehrt ständig im Hintergrund Krankheitserreger ab, die z.B. durch eine der Körperöffnungen (Ohren, Atemwege, Mund, Genital) oder kleine Hautverletzungen eindringen wollen. In der Regel läuft diese Abwehrarbeit im Verborgenen ab, d.h. es treten keine Symptome auf. Wenn man ständig die eigenen Lymphknoten beobachtet, können also auch bei Gesunden immer wieder Schwellungen als Zeichen einer Lymphknotenaktivierung gefunden werden. Eine Selbstkontrolle von Lymphknoten ohne konkreten Anlass ist daher sinnlos ( Lymphknotenschwellung Erwachsene ).

"Stelle links des Kehlkopfes deutlich besser zu tasten ist als die Rechte. Diese Stelle ist hart, nicht verschiebbar,scheint fest mit dem Kehlkopf verbunden"
die Kehlkopfstrukturen sind auch bei vielen Gesunden nicht symmetrisch. Einem Angstpatienten wird dieses Wissen aber nicht helfen. Reden Sie mit Ihrem Therapeuten. Falls Sie noch nicht in Therapie sind: mit Hausarzt über Möglichkeiten einer Angsttherapie reden.

Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team

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Hallo,

"Im Moment besuche ich jedoch in unregelmäßigen Abständen eine Heilpraktikerin für emotionale Beschwerden."
das klappt so nicht. Eine Angststörung lässt sich so nicht heilen, Krankheitsbefürchtungen haben die Tendenz schlimmer zu werden, es sollte daher frühzeitig mit einer ordentlichen Psychotherapie begonnen werden. Die Heilpraktikerin ist nicht qualifiziert, eine Angsterkrankung zu behandeln (Psychotherapeuten sind über Jahre ausgebildete Spezialisten), so wird das alles nur weiter verschleppt.

"finde ich durch Selbstuntersuchungen immer wieder Veränderungen bzw. Dinge die anscheinend vollkommen normal sind mich aber eher beunruhigen und das Bedürfnis nach ärztlicher Abklärung steigern."
Der Ablauf entspricht dem typischen Ritual einer Angststörung mit Erkrankungsphobie: Grübeln über alltägliche Beschwerden - Angst - Nachfrage - Entwarnung durch Arzt - kurze Phase besserer Befindlichkeit - erneute Angst - erneute Nachfrage.

So wird weiterhin nicht nach den Ursachen Ihrer übersteigerten Ängste (z.B. Konflikte) geforscht, sondern eine pseudosachliche Diskussion über Risikosituationen geführt, dann ist eher eine Verfestigung der Ängste zu erwarten.

Jede Entwarnung durch den Arzt aufgrund von Ängsten ist eine Belohnung (Besserung der Gefühlslage). Es droht ein Teufelskreis: nach dem ersten Erfolgserlebnis (Angstminderung) entstehen dann bald neue noch grössere (oder häufigere) Ängste, mit dem Wunsch nach einer erneuten noch umfangreicheren "Belohnung" (z.B. noch intensivere Diskussionen). Durchaus verständlich, jeder empfindet Zuwendung als positiv, das lenkt auch prima von den den Ängsten zugrundeliegenden Konflikten ab

"bei meinem Hausarzt welcher meine Angststörung bereits erahnte und mir geraten hat nach 4 Wochen nochmal wieder zu kommen falls die Angst nicht aufhören sollte um dann mit mir die Möglichkeiten einer Therapie zu besprechen."
prima, dass der Arzt das bereits angesprochen hat. Er wollte Ihnen vermutlich da noch eine kleine Schonfrist geben, damit Sie sich an den Gedanken gewöhnen können, denn ein spontanes Nachlassen der Angst ist ganz klar nicht zu erwarten. Berichten Sie hier bitte bei Gelegenheit über Ihre Therapie-Erfahrungen, Sie helfen damit auch anderen Angstpatienten.

Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team

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