Start
>
Foren
>
Ernährungsberatung

Akne durch Cola, Schoko und Fastfood?

von Unbekannt , 17.09.15 17:05
hallo liebes team , bin 16 jahre und leide unter normaler jugendakne und möchte wissen ob man von cola bzw e-stoffen und eben ungesundem zeug noch mehr pickel bekommen kann

Antwort schreiben

Re: Akne durch Cola, Schoko und Fastfood?

von Cyberdoktor , 17.09.15 17:55
Hallo,

"bin 16 jahre und leide unter normaler jugendakne...ob man von cola...und eben ungesundem zeug noch mehr pickel bekommen kann"
Immer wieder werden von Laien und auch Ärzten bestimmte Lebensmittel, wie z.B. Schokolade, Cola oder Fastfood für die Entstehung der Akne mit verantwortlich gemacht.

Viele Jugendliche leiden zwar an einer Akne, auch sind in Deiner Altersgruppe viele Konsumenten der genannten Nahrungsmittel zu finden, das bedeutet aber noch lange nicht, dass der Hautzustand automatisch von diesen speziellen Ernährungsgewohnheiten abhängig ist. Bisher fehlen eindeutige Belege in grösseren wissenschaftlichen Studien, viele Forschergruppen verneinen einen Zusammenhang, siehe z.B. ( Goodman G 2006: "Acne--natural history, facts and myths." oder Fulton JE Jr et al. 1969: "Effect of chocolate on acne vulgaris." ).


schokolade
Schokolade: fördernder Einfluss auf Akne umstritten.
Bild: André Karwath Creative Commons Attribution ShareAlike 3.0 License


Eine aktuelle Studie ( Caperton C et al. 2014: "Double-blind, Placebo-controlled Study Assessing the Effect of Chocolate Consumption in Subjects with a History of Acne Vulgaris." ) berichtet zwar über einen akne-fördernden Einfluss von Schokolade, allerdings wurden nur die Daten von 13 Teilnehmern ausgewertet und die absoluten Zahlen sind wenig beeindruckend: vor Schoko-Konsum im Durchschnitt ca. 1 entzündliche Hautveränderung, anschliessend ca. 3 (Tag 4 nach Konsum), dann 2 (Tag 7 nach Konsum). Diese kleinen Zahlen lassen viel Spielraum für Zufälle und sonstige Einflussgrössen und rechtfertigen keine Diätumstellung.

Für Getränke oder so schwer einzugrenzende Nahrungsmittelgruppen wie Fastfood gibt es ebenfalls keine belastbaren Daten.

Als bedeutsamere Auslöser oder Verstärker für die Akne kommen dagegen aus ärztlicher Sicht die folgenden Faktoren in Frage:

-genetische Disposition (Verlangung)
-gesteigerte Aktivität der Talgdrüsen (Seborrhoe)
-Hautbesiedlung mit bestimmten Bakterien
-hormonelle Einflüsse (hohe Androgenspiegel in der Pubertät, die ausgeschütteten Hormonen regen die Sekret-Produktion der Talgdrüsen an.
-Ausprägung der Immunantwort auf Entzündungsreize

Fazit: ein direkter Einfluß jugendtypischer Nahrungsgewohnheiten auf die Entstehung einer Akne wird zwar häufig überliefert, scheint einer wissenschaftlichen Überprüfung aber bisher nicht standzuhalten. Die aktuelle Literatur rechtfertigt keine radikale Diätanpassung, wer mit der Nahrungszusammenstellung experimentieren möchte, sollte das mit dem Hausarzt absprechen, eine Mangelernährung bei einer zu extremen Umstellung könnte den Hautzustand durchaus verschlechtern.

Haben wir Ihnen geholfen? Dann empfehlen Sie uns bitte weiter:
  • twitter
  • facebook
  • facebook


Beste Grüsse

Dein Cyberdoktor-Team

Antwort schreiben