Lieber Cyberdoktorklient,
zu Ihrer Beruhigung: Schnarchern kann geholfen werden. Oft können Sie dem Schnarchen selber abhelfen, denn vielfach liegen dessen Ursachen in den Lebensumständen und Gewohnheiten des Schnarchers begründet.
Durch flatternde Bewegungen des Gaumensegels und / oder ein Zurückfallen des Zungengrundes, möglicherweise auch eine behinderte Nasenatmung ("Nasenpolypen"), entstehen die beziehungsgefährdenden Geräusche. Schlimmer noch, Schnarchen kann auch Ihre Gesundheit gefährden:
Unterschieden werden muß die harmlose Version des Schnarchens von dem sog. "Schlafapnoesyndrom". Bei diesem kommt es zu häufigen nächtlichen Atemstillständen, die zu Leistungsdefiziten bis hin zum Auftreten von Herzkreislauferkrankungen führen können. Neben dem nächtlichen Schnarchen sind als Symptome morgendliche Kopfschmerzen und Müdigkeitsattacken während des Tages zu verzeichnen. Leiden Sie unter einer solchen Symtomatik sollten Sie sich in jedem Falle zunächst an Ihren Hausarzt wenden.
Begünstigt wird die Entstehung des Schnarchens durch Infekte (Allergien, Rauchen), durch Übergewicht und Alkoholgenuß. Sollte einer der vorgenannten Punkte auf Sie zutreffen, können Sie zunächst selbst aktiv werden. Also: Abnehmen, Nikotinabusus einstellen, Alkohol in Maßen. Im Falle häufiger Infekte und / oder einer Allergieerkrankung, sollten Sie sich ebenfalls an Ihren Hausarzt wenden.
Scheiden Erkrankungen wie o.a. aus, sind Änderungen der Lebensgewohnheiten erfolglos, kann auch ein operativer Eingriff (ggf. Lasertherapie) beim Hals-Nasen-Ohren-Arzt Abhilfe schaffen.
Mit freundlichen Grüßen,
Ihr Cyberdoktorteam
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