Hallo,

der Rat Ihre Ernährung auf Vollwertprodukte umzustellen ist sicherlich nicht falsch. In diesem Rahmen ist natürlich auch eine Haferschleimsuppe erlaubt.

Als Leitsatz zur Ernährung dienen die „10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung“:

1. Vielseitig essen

2. Getreideprodukte - mehrmals am Tag und reichlich Kartoffeln

3. Gemüse und Obst - Nimm "5" am Tag...

4. Täglich Milch und Milchprodukte, einmal in der Woche Fisch; Fleisch, Wurstwaren sowie Eier in Maßen

5. Wenig Fett und fettreiche Lebensmittel

6. Zucker und Salz in Maßen

7. Reichlich Flüssigkeit

8. Schmackhaft und schonend zubereiten

9. Nehmen Sie sich Zeit, genießen Sie Ihr Essen

10. Achten Sie auf Ihr Wunschgewicht und bleiben Sie in Bewegung

Sie sollten sich im Hinblick auf die beim letzten Hausarztbesuch offen gebliebenen Fragen auch nochmals an Ihren Arzt wenden.

Ganz wichtig: der im Zusammenhang mit dem von Ihnen beschriebenen Beschwerden geprägte Begriff einer "Übersäuerung" entspricht keiner klassischen Krankheitsdiagnose, es gibt ausser in Notfällen keinen derartigen Zustand, es ist seltsam, dass ein Arzt Ihnen so einen Floh ins Ohr setzt. Wichtig ist, dass Sie die Ernährung genießen und möglicht auch ein begleitendes körperliches Training durchführen.

An Links können wir Ihnen die Deutsche Gesellschaft für Ernährung , die zum Thema vollwertige Ernährung Infomaterial bereit hält anbieten.

Alles Gute wünscht Ihr
Cyberdoktor-Team


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Na, da gehen die Begrifflichkeiten eben etwas durcheinander. Zunächst einmal gibt es keine klassischen Anzeichen einer Übersäuerung, es sei denn ein Mensch befindet sich im akuten Schockzustand.

Als zweites gibt es die Magensäure, bei der man meinte, dass diese "übersäuern" könnte - seit der (Wieder-)Entdeckung des H.P.-Keims ist aber auch diese Theorie in den Hintergrund getreten.

Wir sehen den therapeutischen Ansatz einer Ernährungsumstellung eher in einer bewußten Änderung eines Teils der Lebenseinstellung und eines besseren Körpergefühles. Vom Bild einer "Körperübersäuerung" als Krankheit sollten Sie sich lösen. Das erinnert schwer an den Mythos der Entschlackung - wenn Schlacken im menschlichen KÖrper existieren würden. Tun sie aber nicht - ist halt nur ein Mythos (mit dem sich allerdings viel Geld verdienen lässt).

Grüße


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Genau so sehen wir das auch.

Viel Erfolg wünscht
das Cyberdoktor-Team


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Hallo Mäuschen,

eine Verschiebung des Harn-pH-Wertes ist meist durch Harnwegsinfektionen bedingt. Bei einer bakteriellen Infektion kommt es durch Bakteriengärung und Umwandlung des Harnstoffs zu kohlensaurem Ammoniak zu einer Verschiebung des pH-Wertes vom sauren in den basischen (alkalischen) Bereich.

Frischer Harn besitzt einen sauren pH-Wert (bis zu einem pH-Wert von 7). Die von Ihnen gemessenen pH-Werte liegen im Normbereich.

Alles Gute wünscht
Ihr Cyberdoktor-Team


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