Hallo zusammen,
ich habe gerade - mit möglichst viel Aufmerksamkeit - diese Beiträge gelesen. Und ja, mir kommt das auch bekannt vor. Ich hab diese Müdigkeit allerdings erst seit zwei Monaten. Hatte es zunächst auf den Stress nach meiner letzten Prüfung geschoben. Schließlich sollte dabei ja nichts schief gehen... nun bin ich aber immer noch nicht weiter, denn müde bin ich, auch wenn ich gut geschlafen hab.
Nun das nächste Dilemma ich treibe sehr regelmäßig Sport und zu allem Überfluss hat die Vorbereitung angefangen. Das sieht dann so aus, dass wir uns selbständig während der trainingsfreien Zeit bewegen müssen und die Vorbereitung auf die nächste Saison beginnt dann mit Ausdauertraining. Ist nicht meine Lieblingsübung, aber wer schon so lange Sport treibt, der kennt das eben auch nicht anders. Die Grundausdauer ist jedenfalls da, ich hab die ersten zwei Wochen ohne Muskelkatze gemeistert.
Nun hab ich letzte Woche allerdings eine Bekanntschaft mit meiner Beinmuskulatur gemacht, die ich sooo nicht machen wollte. Wieder war Lauftraining dran, aber meine Beine wollten da nicht mitmachen. Keine Kraft. Da ging einfach mal gar nichts. Schon bei der Erwärmung hatte ich das Gefühl gleich in beiden Waden einen Krampf zu bekommen. Okay, keine Panik - schön gedehnt und ordentlich warm gemacht. Nützte nichts, ich musste das Training abbrechen, denn es war nicht mal lockeres Traben drin.
Hatte dann zwei Tage Trainingspause. Hab mich mit Pferdesalbe und Ruhe gepflegt und dann war mal wieder Training angesagt. Diesmal 100m Sprints... ich brauch nicht erklären, die diesmal meine Oberschenkel gestreikt haben. Gleiches Bild - Fast-Krämpfe in beiden Oberschenkeln. Wieder Pause und diesmal länger... wieder gebadet, gesalbt und ausgeruht. Immer noch ohne Erfolg. Nun ist mein Körper da wohl irgendwie aus der Balance geraten. Hinzu kommt auch Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen. Nicht immer alles zusammen, aber Schwindel ist für mich neu. Ja ist denn das normal, dass man sich mit 25 wie ne alte Oma fühlt, die Treppen weder rauf noch runter kommt und eigentlich nur schlafen möchte?
Ich hab ja als Sportler schon so meine Erfahrungen mit meinem Körper gemacht und auch gelernt wie man sich bei kleineren Wehwehchen verhalten muss. Da können Bänderdehnungen, Zerrungen und Verstauchungen kommen, die bringen einen nicht aus der Ruhe. Aber so etwas hatte ich noch nicht. Deshalb werd ich mich wohl auf den Weg zum Doc machen und wahrscheinlich, so wie sich das hier schon andeutet, einen Ärztemarathon auf mich nehmen.
Wenn ich etwas neues über meinen blöden Körper erfahren hab, dann schreib ich nochmal
Liebe Grüße und lasst den Kopf nicht hängen
Anni
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