Hallo,

"Kloß im Hals. Meiner ist auf einmal weg. ganz von alleine...vieles einfach psychisch bedingt"
prima, danke für die nette Rückmeldung!

Beste Grüsse

Ihr Cyberdoktor-Team

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Hallo,

"konzentriere ich mich mittlerweile auf muskuläre Dinge. Aber wie kriegt man den Kehlkopf entspannt?"
es geht nicht darum, nur die Muskeln im Kehlkopf- oder Halsbereich zu entspannen, sondern insgesamt Entspannung zu finden, Stress abzubauen und nach weiteren psychischen Auslösern (z.B. Belastungen, Konflikte) zu suchen. Wenn konsequent die Möglichkeit verneint wird, dass die Psyche eine Rolle spielen kann, ist das übrigens oft eine Abwehrreaktion.

Beste Grüsse

Ihr Cyberdoktor-Team

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Hallo,

"Es fühlt sich an, als wäre dort etwas und erstickt mich jeden Moment. Mal ist das Gefühl schlimm, mal weniger. Ich war vor 3 Tagen beim HNO.. der konnte nichts finden."
die Kontrolle durch den HNO ist stets Pflicht. Wenn dann, wie in so vielen Fällen, kein organischer Auslöser gefunden wird, muss mit dem Hausarzt bzw. einem Therapeuten geschaut werden, ob Angst die Kehle zuschnürt, d.h. funktionelle Beschwerden vorliegen. Siehe unsere ausführlichen Beiträge oben in diesem Themenblock.

"schlucke dauernd leer, weil ich das Gefühl wegbekommen möchte, mache dadurch aber alles schlimmer (glaube ich)"
richtig, wenn man aktive räuspert oder über den Bedarf ständig bewusst schluckt, werden die Missempfindungen oft schlimmer.

Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team

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Hallo,

"habe mich am Wochenende mal richtig ausgepowert...hinterher habe ich mich eher besser gefühlt"
körperliche Aktivität hat oft einen günstigen Einfluss auf funktionelle Beschwerden.

"Es ist ja nicht so, dass ich morgens ohne Kloß aufstehe und dann denke: Oh ja, wo bleibt der Kloß, der mich den ganzen Tag einschränkt."
Ängste oder Erwartungen können durchaus auf einer eher unbewussten Ebene liegen.

"Entspannen Sie sich. Ja, würde ich ja, wenn ich den Kloß nicht hätte"
ein Therapeut sagt nicht einfach: "Entspannen Sie sich", in einer Verhaltenstherapie wird versucht, Auslöser bewusst zu machen und geeignete Bewältigungstechniken zu erlernen. Für Entspannungsübungen gibt es ebenfalls spezielle Kurse.

Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team

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Hallo,

"war heute beim Pneumologen. Allergietest negativ, Lunge und Bronchien frei."
bestens.

"durch Verkrümmung der Nasenscheidewand die Nasenatmung etwas erschwert... Jetzt glaube ich aber, dass es sich hierbei um einen Zufallsfund handelt."
Ihre Vermutung ist sehr plausibel. Bei sehr vielen Menschen findet sich eine Verkrümmung, hat meist keine klinische Bedeutung.

"Empfehlung wäre Korrektur der Nasenscheidewand."
eher unwahrscheinlich, dass dann die Beschwerden verschwinden. Vor einer OP ist daher eine Zweitmeinung Pflicht.

"was zu verstärkter Mundatmung führt, was zu Irritationen am Kehlkopf führen kann"
sehr konstruierte Erklärung für Ihre drastischen Missempfindungen.

"Die Nasenscheidewand ist nicht erst seit gestern schief"
Sie sagen es...

"erstmal auf der HWS ⁄ Atlas ⁄ Entspannungsschiene weiter fahren?"
ja, da Sie aber phasenweise so massive Beschwerden haben, dass der Alltag eingeschränkt ist (Zitat: "Eine Wortmeldung habe ich deshalb unterlassen (müssen), weil ich Angst hatte, nicht genug Luft zu haben."), sollte nach den unauffälligen Untersuchungsbefunden nun auch eine Verhaltens- bzw. Psychotherapie erwogen werden. Das kann zwar nicht unbedingt die Missempfindungen komplett ausschalten, Patienten mit chronischen Symptomen können aber lernen, damit besser umzugehen, sodass der Alltag nicht so stark eingeschränkt und die Sache nicht mehr als so belastend empfunden wird.

Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team

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