Hallo,
gemäss aktuellen Studien muss man auch bei Getränken mit einem hohen Coffein-Gehalt keine Entwässerung befürchten.
In einer Tasse Tee oder Kaffee ist im Vergleich zum Coffein-Anteil so viel Wasser enthalten, dass man unterm Strich stets mehr Flüssigkeit aufnimmt, als über dehydrierende Wirkungen der Inhaltsstoffe ausgeschieden werden. Siehe dazu auch: "Black tea--helpful or harmful? A review of the evidence.", Gardner et al., Eur J Clin Nutr. 2007 Jan;61(1):3-18. Epub 2006 Jul 19.).
Beste Grüsse
Ihr Cyberdoktor-Ärzteteam
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