Liebe Elsa,
im gesamten mitteleuropäischen Raum ist eine ausreichende Vitaminversorgung der Bevölkerung über die normale Ernährung gewährleistet. Nur im Falle einseitiger, unausgewogener Ernährungsgewohnheiten kann ein Mangel einzelner Vitamine entstehen.
Der Kauf von Vitaminpräparaten als gewohnheitsmäßiger Nahrungszusatz, bzw. zur Vorsorge, ist gut - allerdings nur für die Verkäufer und Hersteller. Prinzipiell gilt die Einnahme von Vitaminpräparaten zur Nahrungsergänzung nach aktueller wissenschaftlicher Einschätzung als überflüssig.
Bei einzelnen Vitaminen kann eine Überdosierung sogar Krankheitsbeschwerden auslösen. Nur in Einzelfällen, z.B. bei Leistungssportlern oder als Kostergänzung bei Schwerstkranken, ist die Einnahme bestimmter Vitaminpräparate unter medizinischer Kontrolle sinnvoll.
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Beste Grüsse
Ihr Cyberdoktor-Team
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