Hi!
Also 100 mg sind so wenig ...es hat deswegen denke ich nicht geholfen...
Ich nehme es nicht mehr...ich hätte vielleicht 300 mg am Tag nehmen sollen..aber ich musste damit aufhören, da ich hochdosiertes Progesteron nehmen wollte...Außerdem wollte ich herausfinden ob mir hochdosiertes Progesteron hilft oder nicht... Um den Eisprung herum habe ich immer noch einen Tief..aber nicht so stark als ohne Utrogest...
Außerdem wird es ein wenig teuer, wenn man 3 Kapsel am Tag 5htp nehmen soll...Im Monat sind es dann über 50 Euro oder so..na ja ich denke, dass 300 mg ok wären..wer das ausprobieren möchte kann nicht schaden...
Ich werde jetzt das Johanniskraut nehmen...aber zuerst muss ich sehen, wie mir diesen Monat geht..Ich nehme das Utrogest erst seit 2 Zyklen..Es hat z.B gewirkt, dass ich am 10 ZT anfangen konnte, da es mir nach der Regel gut ging...das ist schön mal sehr gut...
Also ich nach meinen Recherchen Johanniskraut 900 mg am Tag wirken Wunder und mit 5htp fängt man dann mit 100 mg an..und dann kann man auf 200 bis 300 mg steigern...Alles hängt davon ab, wie man sich fühlt...Und ein paar Wochen muss man schon warten, so dass es seine Wirkung zeigt..Ich würde sagen nach 6 Wochen merkt man ob es einem hilft oder nicht..
Man kann hier keine Werbung machen..deswegen kann ich die Websites nicht veröffentlichen zeigen wo man gutes 5htp kaufen kann..
Ihr könnt mir eine PN schicken und dann sende ich euch die Links...
So! Ich hoffe ich kann euch dann helfen!
Gruß, Reina Gruß, Reina
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