Hallo,

"vor fünf Wochen stellte meine Hausärztin Eisenmangel fest...seitdem nehme ich ein- bis zwei Dragees Hämatopan (60-120 mg) am Tag ein und konnte bisher noch absolut keine Besserung meines Haarausfalls feststellen."
wäre auch nicht zu erwarten, Haarausfall bessert sich meist über Monate, nicht Wochen.

"seit ein paar Monaten leider ich unter diffusem Haarausfall (an/um die 100 Haare pro Tag)"
Wichtig ist, dass Patienten, die einen Haarausfall (Effluvium) vermuten, zunächst einmal wie Sie genau zählen, wie viele Haare tatsächlich ausfallen.

Am besten zählt man fünf Tage lang jeden Tag die an Kamm, Bürste und Waschbeckensieb hängengebliebenen Haare. Ab ca. 100-120 Haaren ist es ratsam, zur Kontrolle den Hautarzt auszusuchen, er kann z.B. ein Trichogramm (= Haarwurzelanalyse) anfertigen.

100 Haare ist grenzwertig, es sollte dann kontrolliert werden ob ausreichend Haare nachwachsen, werden die 100 ausgefallenen Haare bei kräftigem Haarwuchs 1:1 ersetzt, kommt es ja nicht zu einer Alopezie (=Haarlosigkeit).

Die Ursachen für einen Haarausfall sind aber sehr vielfältig, häufig sind mehrere Faktoren für einen Haarausfall verantwortlich. Abgeklärt, bzw. als Auslöser ausgeschlossen werden, sollten u.a. Faktoren wie eine Mangel-/Fehlernährung, ein Eisen- (wie bei möglicherweise bei Ihnen), Folsäure- oder Mineralstoffmangel ebenso wie hormonelle Störungen, ebenso wie ein Ausschluss bestimmter Schilddrüsenerkrankungen. Zudem kann es auch unter Stresssituationen zu vorübergehenden Veränderungen der hormonellen Situation (Ausschüttung von Stresshormonen) kommen. Auch Medikamentennebenwirkungen, z.B. bei Blutverdünnungsmitteln, manchen Bluthochdruckmedikamenten, Blutfett senkenden Medikamenten, Vitamin-A-Säure-Abkömmlingen und Schilddrüsenmedikamenten können Haarausfall verursachen.

Sofort und problemlos umzusetzen sind die folgenden Haarpflegeempfehlungen (allerdings ohne Wirksamkeitsbelege in Studien):

- Lassen Sie Ihre Haare möglichst „in Ruhe“. Waschen
Sie sie so wenig wie möglich.

- Haare am besten kurz tragen (geringere mechanische Belastung), keine Haargummis, Haarwickler, Haarspangen etc.

- Haare lieber kämmen als bürsten (Kämme mit breiten Zinken).

- Dauerwellen sind genauso verboten wie Haarpackungen, Färbe- und Glättungsmittel. Gleiches gilt natürlich für Haarsprays und –festiger.

- Haare nach dem Waschen möglichst nicht fönen, auch nicht kalt.

Spülen Sie das Shampoo mit lauwarmen Wasser gründlich aus, lassen Sie es nur kurz einwirken und massieren Sie Ihre Kopfhaut beim Waschen mit den Fingerspitzen. Um das Haar nicht unnötig zu strapazieren (Spliss!) sollten Sie auf heißes und langes Fönen verzichten, ebenso verzichten sollten Sie auf ein Trockenrubbeln der Haare. Stattdessen sollten Sie ein trockenes Handtuch um das Haar schlingen und es "trockendrücken".

Verzichten sollten Sie zudem auf ein ausgiebiges Bürsten des nassen Haares, es ist empfindlicher als trockenes Haar. Weitere "Haarfoltermittel" sind chemische Substanzen zum Haarfärben bzw. für Dauerwellen, Lockenstäbe, Trockenhauben, starke Sonneneinstrahlung und Salzwasser (s.o.).

Zusätzlich zum Besuch beim Hausarzt (das haben Sie richtig gemacht, es gibt ja wie oben ausgeführt diverse Ursachen), bietet sich die Kontrolle durch den Hautarzt an, er kann Haarwurzelanalysen durchführen und prüfen, ob genug Haare nachwachsen.


Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team


Antwort schreiben

Hallo,

"und viele erythrozythen."
dann sind Sie vermutlich auch der Autor des Themas "habe haarausfall --- hier meine blutwerte"?

"hi. nehme schon seit 5 monaten proscar. konnte jedoch leider bis jetzt keine verbesserung feststellen."
nach 5 Monaten wird der Patient selbst häufig auch noch keine Verbesserung feststellen können, das könnte aber Ihr Hautarzt (wenn Sie die Therapie von Ihm überwachen lassen, uns drängt sich stets der Eindruck auf, dass dies nicht der Fall ist).

"statt bisher 1,00 mg proscar erhöhe ich jetzt auf 1,25 mg (sinnvoll?)"
die Dosissteigerung ist völlig sinnlos. Im übrigen sollte sowas ein Arzt entscheiden.

"zusätzlich wird jetzt noch eine kapsel pantovigar N genommen (enthält: thiaminnitrat 60mg, calciumpantothenat 60 mg, cystin 20 mg, keratin 20 mg)"
sinnlos, mit einer ausgewogenen Ernährung werden Sie den Bedarf für diese Stoffe locker decken.

"- außerdem eine kapsel vitamin b-komplex von ratiopharm (enthält: vitb1 15mg=1071%, vitb2 15mg=938%, vitb6 10mg=500%, vitb12 10µg=1000, biotin 150µg=100%, folsäure 450µg=225%, niacin 15mg=83% und pantothensäure 25mg=417%)
- 1 zinkorotat 20 (entspricht 3,2mg zink)
- 1 kapsel magnesiumcarbonat mit 120mg=40%"
leider vermutlich auch ohne Effekt, Essen Sie gesund, dann brauchen Sie das Zeugs nicht. Folgen Sie den Empfehlungen der Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., das schont den Geldbeutel.

"jetzt meine frage. ist das evtl. zuviel des guten ???? habe angst, dass ich mit den haufen tabletten meinen körper vergifte!"
wohl kaum, nur Proscar ist da kritisch, aber unter ärztlicher Aufsicht durchaus angemessen, die anderen Tabletten schaden eher Ihrem Kontoauszug als Ihrem Körper.

"dass ich erblich bedingt etwas erhöhte leberwerte habe (~48 / normal <45)"
Wir kennen zwar weder Einheiten, noch Art des gemessenen Enzyms, dass kann man aber kaum als signifikante Erhöhung bezeichnen.

Beste Grüsse, halten Sie uns auf dem Laufenden

Ihr Cyberdoktor-Team


Antwort schreiben

Hallo,



wir haben Ihre Frage verschoben:

ist jetzt im Themenblock kreisrunder Haarausfall (der ja Frauen und Männer betrifft) einsortiert und wird dort beantwortet.



Beste Grüsse



Ihr Cyberdoktor-Team


Antwort schreiben

Hallo,

"kopjucken kommt sehr oft von durchblutungsstörungen > versuche es mal mit täglicher heißwassermassage mit der dusche > kopfhaut dabei verschieben"
das wäre eine Hausmittel, dessen Effektivität ungeprüft ist. Von heissem Wasser raten wir dabei ab.

Beste Grüsse

Ihr Cyberdoktor-Team


Antwort schreiben