Hallo,

"ich habe auch seit einigen Woche mit Unterbrechungen Augenlidzucken am linken oberen Lid. Ich hatte vor 2 Wochen eine sehr wichtige Prüfung und denke, dass es am Stressabbau liegt."
gut möglich, fragen Sie dazu auch Ihren Hausarzt.

" Zudem kommt ein Engegefühl im Hals bzw. ich habe das Gefühl, dass etwas im Hals sitzt und ich habe starke Verspannungen im Nackenbereich."
ebenfalls oft durch Stress ausgelöste Missempfindungen. Zunächst sollte aber auch hier bei anhaltenden Beschwerden eine kurze körperliche Untersuchung an erster Stelle stehen.

"Ist hier vielleicht eine Massage hilfreich"
je nach Einzelfall können Massagen helfen.

"oder kann man das evtl selbst behandeln durch Entspannungsübungen wenn ja, wie würden diese aussehen?)?"
auch Entspannungsübungen sind oft nützlich, diese muss Ihnen aber ein entsprechend ausgebildeter Therapeut zeigen.


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Hallo,

"habe mich hier jetzt mal durchgelesen und bin mir unsicher was ich tun sollte.... ich habe seit ca. 5 Monaten fast täglich, aber immer nur kurzzeitig das Augenlidzucken. Auch immer das gleiche Auge."
bei über Monate anhaltenden Lidzucken-Beschwerden ist der Augenarzt der richtige Ansprechpartner, er kann z.B. prüfen, ob eine eingeschränkte Sehleistung verantwortlich.

"Oder erstmal diese Magnesium Vitaminvariante ausprobieren"
erst zum Arzt. Ein Mangel ist sehr unwahrscheinlich.

" Stress habe ich derzeit nicht wirklich, allerdings bin ich psychisch derzeit sehr überlastet Kann es auch sein, dass das psychische Ursachen hat??"
in den meisten Fällen sind Überlastungen, Stress oder sonstige psychische Probleme die Auslöser.


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Hallo,

"Wenn ich die Augen schließe, schaffe ich es nicht, meine Augenlid ruhig zu halten, vielmehr zittert es unruhig wie man es oft von angespannten Muskeln z.B. beim Kraftraining kennt )."
evt. Zittern ja tatsächlich die für den Schluss bzw. das Öffnen der Augenlieder verantwortlichen Muskeln. Zu Ursachen: siehe unsere ausführlichen Beiträge oben in diesem Themenblock. Es bietet sich zunächst eine Kontrolle durch den Haus- bzw. Augenarzt an.

Wenn das Phänomen nur vor dem Einschlafen auftritt, könnte es sich auch um einen psychischen Effekt handeln (evt. bei starker Selbstbeobachtung oder Unruhe). Reden Sie einfach zunächst einmal mit dem Augenarzt.


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