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Absender: Anonym Betreff: Re: Therapievorschlag..... Hallo, habe mir mal einige Threads hier von euch durchgelesen,....da ich selber sehr unter diesem Problem gelitten habe..... Mir ist vor allem aufgefallen das wenn ich früh morgens was gegessen habe.....ich am Nachmittag unter schlimmen Blähungen und Durchfall gelitten habe..... ich hab damals auch alle Behandlungen über mich ergehen lassen(sprich Darmspiegelung,Magenspiegelung, Ultraschal....etc) nichts kamm dabei heraus und so stellte mein Hausartzt die Diagnose:Reizdarm/Reizmagen da ich noch zusätzlich unter übersäuerung litt das einzige was mir damals geholfen hat war das ich erstmal bis drei Uhr Nachmittags nichts gegessen habe....so blieben auch meine Beschwerden weg..... nur auf die dauer geht das nicht gut vor allem ist das nicht gut für den Magen und man hat ständig Hunger kann sich schlecht konzentrieren......also empfiehl mir mein Artz viel Reis zu essen, da Reis ja bekanntlich verstopft und tatsächlich es half..... zum Frühstück machte ich mir also immer einen Beutel Reis ohne gar nichts...war zwar ein bisschen Gewöhnungsbedürftig aber es half und ich war zufrieden....also erster Tipp versucht es Morgens mit einem Beutel Reis.... irgendwann fand ich durch Zufall noch etwas heraus....und zwar das wenn ich morgens weißen Toast esse ich über den ganzen tag Beschwerdefrei bleibe... ich esse bis Nachmittags ca. zwei Uhr nichts anderes als belegten Toast.... ich weiss nicht warum aber egal was ich sonst morgens esse z.B. normales Brot, etwas fettiges, oder Obst und Gemüse....so bekomm ich immer Durchfall ....und so esse ich bis ca. 2 lediglich immer 4 scheiben belegten weißen Toast und bin über Tag fast Beschwerdefei..... versucht es doch einmal mit reis oder weißem Tost(kein vollkorntoast)....vielleicht klappts..... würde mir mich jedenfalls freuen wenn ich wem helfen konnte ..... bis dann ...;)